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烤鯖魚

  食材 全聯挪威鯖魚片 180 克。 作法 鯖魚解棟正面切菱格紋。 正反面均勻攦上胡椒粉及蒜粉,淋上米酒。 放入烤箱200度20分鐘。

我的下背痛及右腿疼痛復原經驗

發作 民國102年7月中至台北出差,從車站走到師大夜市,由於穿的鞋子不好,左腳中趾被壓傷,而且腳底又陣痛。在坐首都回到羅東,等火車的時間,又從車站走到羅東森林公園。過了幾天,大腿前側痛到站不起來,去診所檢查出腰椎最後二節狹窄係椎間盤突出所致。 疼痛模式寫入大腦 會發生緊張筯膜炎的成因最重要的是聽了太多專家所提供雜訊,並內化於自已的大腦中,像是休息、吃藥、整骨、復健、良好姿勢、不喝冷水及避免受寒等等資訊,造成大腦被束縛。 人們通常會被醫生曾告訴他的事情而進入疼痛模式。醫生常說腰椎必須保持直立,才不會受傷,這讓病患在某次彎腰時因心理作用開始發作疼痛,病患便開始忘了以前從未因彎腰而疼痛。專家說久坐會壓迫下脊椎,這使得病患在一次久坐時,開始感覺脊椎受傷了。單腳站立、舉重物,等不良聲名的動作,快速的讓病患心理進入描述的疼痛模式。 人們有強烈傾向束縛於恐懼各式各樣簡單、日常事物,如久坐、單腳站立、彎腰及舉重物,這也是強化人們感覺自已生理結構失能的重要因素。 椎間盤突出不會造成坐骨神經痛 沙諾提出緊張筯膜炎說明坐骨神經痛是心理因素而非椎間盤突出引起的痛。而我也開始觀察周遭的人事物:有些脊椎側彎嚴重的人,也不會有慢性疼痛很多人看中醫就好了,我想中醫開的藥及針不會把物理結構給改變了我有同事作兩次硬脊膜外麻醉,並成日帶著護腰,一年後就好了。MRI顯示他是纖維核破裂。有一個同事是小兒麻痺,體形是整骨所謂的嚴重長短腳,因為目視就可發現,他也不曾腳痛過。有些整骨對我有時有效,但大部分未根治,後來發現是心病,就好了。拉腰對我完全無效。熱水浴有效,但是暫時的,與中醫說的遇冷的風溼痛心理害怕有關,最後也好了。 疼痛的作用 肌肉疼痛最大的作用就是阻止作會再度傷害的動作,所以扭傷的腳,因疼痛而無力再度動作。 但是除了阻止物理性的傷害,也有阻止未來性傷害的能力,這主要是由大腦作判斷。像是我每次走峽谷中的吊橋,雙腳會突然變得無力,這是因為大腦判斷前面是危險狀態,潛意識讓我雙腳無力,得了坐骨神經痛後,讓我了解大腦除了會讓妳無力,也會讓妳疼痛,一種心理上恐懼再度傷害所帶來的疼痛。 認識到無藥可醫,才知道是心病 在認識坐骨神經痛是心病前,為了治好坐骨神經痛,休息、吃藥、整復、拉腰、電療、超音波、紅外線、保持良好姿勢、熱水浴、中醫推拿及整天帶護腰等等,都只能有時解除痛苦,有時完全無效,最後得知緊張筯膜炎理論,了解

字集 字集 為一組有限集合,記為Σ,其元素稱為字;電腦中常見的字集為統一碼,其編碼長度為16位元,即可表達65,536字元。 串 串 即一條依序排列之字,串的字數為其 長度 。字於串中之排序稱為 下標 ,排序最前稱 字首 ,最末為 字尾 。 舉如:「道可道非常道」係長度為6的中文字串,其字首及字尾均為道。 電腦表示 串為同一字集元素之有限序列,可以連續記憶體區塊保存。 編輯距離 分別給定一個串 S 及目標串 T,反覆編輯 S 使其轉換成 T 所需最少編輯次數稱為 編輯距離 。 編輯 係對 S 字尾的操作,包含新增、刪除及替換,示例說明如次: 串 目標串 編輯 結果串 說明 道可道 非常道 相等 道可道 串與目標串字尾相等,無須編輯操作。 道可 非常道 新增 道可道 串字尾再新增目標串字尾 道可 非常 刪除 道 刪除字尾 道可 非常 替換 道 串字尾以目標串字尾替換,等同於刪除新增。 其可評價串間相似度,編輯距離越大,差異越大。 優化函數 d(i, j) 表 \(S^i\) 及 \(T^j\) 之編輯距離,其中 \(S^i\) 表示 S 自頭向尾取 i 個字之子串,即 \(S^i=S_1S_2…S_i\) ; \(T^j\) 為 T 自頭向尾漸次取 j 個字符之子串。 如 \(S^i\) 刪除字尾 \(S_i\) 得 \(S^{i-1}\) ,編輯距離為 \(S^{i-1}\) 與 \(T^{j}\) 之編輯距離加上本次操作; 如 \(S^i\) 新增 \(T_j\) 字尾,因 \(S_{i+1}=T_j\) ,故編輯距離為 \(S^{i}\) 與 \(T^{j-1}\) 之編輯距離加上本次操作; 如 \(S^i\) 以 \(T_j\) 替換字尾,因 \(S_i=T_j\) ,故編輯距離為 \(S^{i-1}\) 與 \(T^{j-1}\) 之編輯距離加上本次操作。 由上可知 d(i, j) 最優解僅依賴於子問題最優解,故 d(i, j) 遞推等式如次: \[ \begin{aligned} d(i, j) = &\begin{cases} i & d(i, 0) \\ j & d

樹是相當重要的資料結構,它的特點便是可表達階層性的資料。 以圖定義 令無向圖 \(G=<V, E>, |V|=n, |E|=m\) ,則以下命題皆等價: 1. 樹為無環連通圖。 2. 樹任兩點間,僅存唯一路徑。 3. 樹任兩點間,增加路徑,即形成環。 4. 樹刪除任一條路即不連通。 5. 樹為無環圖,且 m = n-1。 6. 樹為連通圖,且 m = n-1。 遞迴定義 基礎定義 單點樹,其根為自身。 遞迴定義: 令為單點,若有樹集合 ts={ t1, t2… tn},對所有 t 屬於 ts 建立一個邊連至 r 形成 r’,則 r’ 仍為樹。 r' 稱為 t 的父(parent), 而 t 稱為 r' 為子(child), r 稱為樹 r' 的根。 {t1, t2... tn}的根,稱為兄弟 silbling。 若 t 沒有子節點,稱 t 為葉 leaf。 根為無父節點。 叉(degree) ~~~~~~~~~~ 叉為一函數,若 n 為樹 t 之節點, d(n) 定義為 n 的子節點數目。 序樹(ordered tree)指樹的子節點具有一定的順序。 定義 d(t)=max(d(n)), n 屬於 t,若 d(t)=m, m 為自然數,稱 t 為m-叉樹。 若所有 n 屬於 m-叉樹 t,且 d(n)=0 or m,則 t 為滿樹(full tree)。 1-叉樹為一種退化成鏈結的樹,其每個節點最多只有一個子,又稱為藤蔓 vine 高(height) ~~~~~~~~~~ 高為一函數,若 n 為樹 t 之節點, h(n) 定義為由根 r 至 n 的路徑所連接的節點數。由上可知 h(r)=1。 定義 h(t)=max(h(n)), n 屬於 t,稱 h 為 t 的樹高。 平衡樹(balanced tree)為每個葉子都等高的樹。 完全樹(complete tree) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 若 t 既是滿樹,也是平衡樹,則稱為完全樹。 先深後廣探訪(Tree DFS) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 先深後廣探訪先探訪離起點最遠的節點,在樹的情況中,先深後廣探訪先的實作不用額外記憶尋訪過的節點,由[theorem.tree]得知樹中每不同兩點間僅有唯一的路徑,

公示資料

 公示資料 公示資料是指公布在新聞、網站或張貼公告等通知大眾資訊。 公示資料關鍵字 公示資料關鍵字係指可以識別公示資料之字詞,通常為識別名稱,如公司名稱、法人名稱、法規名稱等;或為重要屬性,如電話及地址。而識別碼如公司統一編號,係供電腦軟體勾稽或惟一識別使用,不利於人類使用。 公示資料可以關鍵字串接多項。 公示資料交互查詢 萌典每項字詞定義之內容中,每個字詞均能點擊並再查閱其定義之交互查詢功能。公示資料交互查詢系統可針對姓名、法人名稱、法規名稱、電話及地址等關鍵字交互查詢公示資料。 商業登記資訊研析 商業設立登記清冊(月份) 商業變更登記清冊(月份) 查詢功能 查詢該地址上的公開資料如次:商業登記、工廠登記、旅宿登記、判決書。 實作 以Google Blogspot為網頁伺服器。 衍生 台灣姓名網台灣法人網台灣電話網台灣法規網

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